鉄欠乏性貧血・再生不良性貧血・溶血性貧血・悪性貧血・妊娠貧血・脳貧血など、幅広い貧血症状をしっかりサポート!
わかりやすい貧血


健康と医学 貧血カテゴリに
掲載されています


 貧血の原因と症状

  貧血とは

  どんな症状があるの?

  なりやすい人とは

  男性はなぜなりにくい?

  どんな原因があるの?

  生理によるもの

  妊娠によるもの

  思春期はなりやすい

  消化器からの出血


 鉄との関係

  鉄とヘモグロビンの関係

  鉄はリサイクルされる

  ヘム鉄と非ヘム鉄がある

  鉄を多く含む食材一覧


 貧血の検査方法

  血液検査と数値の見方


 治療薬一覧

  鉄欠乏性貧血

  再生不良性貧血

  悪性貧血

  腎性貧血


 血液の事を知ろう

  血液のなりたち

  血液の産生とリサイクル

  赤血球の働き

  白血球の働き

  血小板の働き

  血漿の働き


 リンク

  相互リンク

  メール







身体がだるい、力が入らない、動きたいのに動けない。これらは代表的な貧血の症状です。貧血の原因と治療法を正しく知って、つらい症状を改善しませんか?
よくある貧血@ 鉄欠乏性貧血の原因・症状・治療

  鉄欠乏性の原因

  鉄欠乏性の症状

  鉄欠乏性の検査

  鉄欠乏性の治療

  鉄不足を改善する生活習慣

  1日に必要な鉄量は?

  効果的な鉄剤の服用

  鉄剤服用の注意点



 貧血を予防する栄養素
   ビタミンC
   ビタミンB12・葉酸
   動物性タンパク質


よくある貧血A 病気や妊娠によるもの

  慢性の病気によるもの
    慢性関節リウマチ
    膠原病
    腎性貧血
    肝臓や消化器の病気
    悪性腫瘍(ガン)


 妊娠によるもの(妊婦貧血)
   妊娠によってなぜ起こるの?
   妊娠・分娩・授乳期の鉄所要量
   妊娠時の治療方法

 脳貧血


専門医の診察が必要なもの

  再生不良性貧血
    再生不良性の原因と症状
    再生不良性の診断と治療

  溶血性貧血
    溶血性の症状と診断
    溶血性の原因と治療

  悪性貧血
    悪性の原因と症状
    悪性の治療


 ビタミンB12と葉酸の欠乏

 赤芽球癆

 骨髄異形成症候群(MDS)

 白血病
貧血Q&A

  立ちくらみとは関係があるの?

  鉄剤はお茶で飲んじゃだめ?

  鉄剤に副作用はあるの?


 低血圧とは関係あるの?

 遺伝することはあるの?

 再発することはあるの?


日常生活との関係と注意点

  肩こりとの関係

  美容との関係

  運動との関係

 日常生活の一般的な注意点
   運動や仕事について
   脳貧血を予防する
   体を温かく保つ
   体を清潔に保つ

 特殊な貧血の際の注意点


貧血の食事療法

  大抵の貧血は食事で予防できる

  鉄の吸収を助ける食材と栄養

  鉄にはヘム鉄と非ヘム鉄がある

  貧血予防のバランスのよい食事



 鉄を多く含む食材一覧

 健康な血液を造る日本食

 レバーをおいしく食べるコツ
貧血を改善する鉄分たっぷりレシピ

  鶏レバーの梅干煮

  豚肉と生揚げの炒め物

  豚レバーの漬け焼き

  サケとほうれん草のオムレツ

  カキの土手鍋

  きくらげとシジミの酢炒め

  あさりのチャウダー



 カキのオイスターソース炒め

 ワカサギのエスカベージュ

 なまり節のごま煮

 牛レバーの味噌炒め

 切り干し大根とアサリの煮物

 ほうれん草の中華風炒め
 
Copyright(c)2014. わかりやすい貧血の知識 All rights reserved
◇◇ 相互リンク ◇◇
ダイエットの前に脂肪を知ろう/e食べ合わせ大百科/e食用油ガイド/e痛風治療ガイド/e健康クリニック/e血液サラサラガイド
妊娠症状スッキリガイド/離乳食レシピ大百科/まるわかり医療事務ガイド/サプリメント/わかりやすい高血圧の知識
ケアマネージャーになろう/ホームヘルパーの資格と仕事ガイド/eデトックスガイド/秘書検定ガイド/臨床心理士入門ガイド