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幅広い貧血の原因・症状・検査・治療・食事・対処法をしっかりサポート!貧血を理解し、改善・克服していきましょう。

つらい貧血はもうコリゴリ!貧血という病気を理解し、改善・克服していきましょう。

貧血ってどんな病気?
貧血の原因と症状を理解しよう

貧血とはどんな病気?
どんな種類があるの?
貧血の症状とは
(頭痛・吐き気・眠気・目・めまい・動悸…)
貧血原因は1つではない!
3分でわかる貧血の原因


貧血ってどんな人がなるの?

貧血になりやすい人とは
男性が貧血になったら危険!
生理だけで貧血になる?
妊娠が原因の貧血とは
思春期は貧血になりやすい
消化管出血による貧血は要注意!


貧血の70%は鉄欠乏性貧血
女性に多い貧血の原因と症状とは

鉄欠乏性貧血の原因と症状
鉄欠乏性貧血の検査
鉄欠乏性貧血の治療
鉄分不足を改善する生活習慣
1日に必要な鉄分はどれくらい?
効果的な鉄剤の服用
鉄剤服用の注意点


貧血の検査方法

貧血検査と数値の見方
貧血検査は何科?検査時間は?


貧血改善の食事療法
鉄欠乏性貧血は食事で予防・改善できる!

70%以上の貧血は食事で改善できる
鉄分の吸収を助ける栄養は○○!
鉄分の吸収を阻害する食べ物・飲み物
鉄分摂取に数倍の差!効果的なヘム鉄とは
鉄鍋を使って効率的に鉄分を摂取しよう
健康な血液をつくる日本食
鉄分を多く含む食材一覧
レバーをおいしく食べるコツ
貧血を改善する鉄分たっぷりレシピ


貧血Q&A
貧血の疑問をスッキリ解決!

貧血の疑問解決Q&A
貧血の人が日常生活で注意すること