本文へスキップ

幅広い貧血の原因・症状・検査・治療・食事・対処法をしっかりサポート!貧血を理解し、改善・克服していきましょう。

> 貧血とはどんな病気?

知っているようで知らない?
貧血とはどんな病気?

貧血とは赤血球が基準より少なくなった状態


 貧血とは血液中の赤血球が基準値よりも減少した状態をいいます。赤血球は全身の細胞に酸素を運ぶ働きをしているので、赤血球が不足する事で体内の細胞が酸欠状態になるため、貧血特有の症状が現れます。

 特に生理によって毎月血液を失う女性の1割が貧血であるともいわれ、貧血は大変身近な病気です。しかしながら、貧血の症状には特徴的なものがあまりなく、「だるい」や「頭痛」など日常生活で起こりやすい症状が多いことから、貧血のことが軽く考えられがちです。貧血の知識が十分に普及しているともいえません。


鉄欠乏性貧血が貧血全体の7割を占める


 貧血の中で最も多い鉄欠乏性貧血は、全身に酸素を運搬する赤血球を構成するヘモグロビンの減少が関わっています。ヘモグロビンは鉄を原料としており、鉄分が不足する事で体内が酸素不足になることで、だるさや頭痛などの症状が現れます。

 鉄は体内にも蓄えられているため不足する事ですぐに貧血症状は現れませんが、不足してから補充しづらいのも特徴です。

 鉄欠乏性貧血は毎日の食生活から鉄を摂取する事で防ぐ事ができます。ただし、その際は鉄の多い食材を食べるだけでは不十分で、鉄の吸収を助けるタンパク質やビタミンCも同時に摂る事が大切です。また赤血球をつくるのに欠かせないビタミンB12と葉酸も必要になります。


貧血の原因は1つではない


 貧血といえば鉄欠乏性貧血で、鉄をしっかり摂れば大丈夫と考えている方が大変多くいますが、貧血の原因はそれだけではありません。

 赤血球をつくる事が困難な貧血や、赤血球の寿命が短くなる貧血、病気により慢性的に出血していることで起こる貧血など、貧血にはさまざまな種類があります。

 そして、貧血の種類によっては専門医の治療を受けなければ命にかかわるものもあるため、「貧血だから」と安易に考えることは危険です。貧血には以下のような種類があります。

鉄欠乏性貧血
再生不良性貧血
溶血性貧血
悪性貧血
ビタミンB12と葉酸の欠乏による貧血
赤芽球癆(せきがきゅうろう)
骨髄異形成症候群(MDS)
白血病

 たかが貧血と考えず自分の貧血の原因を正しく突き止め、正しい知識を身につけることで、貧血を予防・改善していきましょう。

すごくつらい?それも貧血症状ですよ



関連記事
貧血の症状とは
貧血になりやすい人とは
3分でわかる貧血の原因
貧血検査と数値の見方
鉄欠乏性貧血の原因と症状
70%以上の貧血は食事で改善できる
生理だけで貧血になる?
妊娠が原因の貧血とは
思春期は貧血になりやすい
消化管出血による貧血は要注意!